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Infirmière-Puéricultrice DE

Ateliers de portage et de massage individuels et collectifs pour bébés

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Initiation à la réflexologie plantaire pédiatrique


D’un point de vue pratique


Vous pouvez commencez à masser votre bébé dès la naissance.

Etant donné que c’est une expérience nouvelle pour vous et votre bébé, il est possible qu’il n’apprécie pas ce moment les premiers instants.

Mais ne baissez pas les bras, et profitez d’un bon moment de câlins pour le rassurer.

Vous aurez le temps de réessayer plus tard.


Certains enfants sont plus sensibles au toucher et ne semblent pas apprécier les massages dans l’immédiat. Ce n’est pas grave…Ils y prendront peut-être goût une fois plus grands.

Il existe des méthodes alternatives qui sont tout aussi nourrissantes et bienveillantes que le massage (poser les mains immobiles sur une partie du corps de l’enfant, contenir une partie de son corps, les caresses).


Choisissez le bon moment pour vous et bébé si c’est possible.

Cet état de conscience fait partie du rythme de l’enfant et est très court le premier mois de vie (quelques minutes).

S’il n’est pas toujours possible de respecter ce rythme, ne vous inquiétez pas, bébé saura savourer le moment privilégié que vous lui proposez.


Privilégiez les moments durant lesquels vous ne serez pas dérangés :


Préférez un endroit calme, bien chauffé avec un éclairage doux :


Installez-vous confortablement :



















A vous de trouver celle qui vous convient le mieux.


Veillez à la sécurité :


Déshabillez bébé :


Demandez la permission à votre enfant pour le masser fin de respecter son choix :

Comme le souligne Vimala, ce moment «constitue un rituel de préparation» qui informe le bébé du début du massage. Il permet aux parents de considérer leur enfant comme un être à part entière qui a le droit de dire oui ou non.


Rassemblez le matériel nécessaire :


A propos de l’huile :

Elle permet aux mains de glisser facilement sur la peau.

Elle est versée dans le creux des mains , réchauffée par le frottement de l’une contre l’autre et non directement sur la peau de bébé.


Préférez l’huile végétale, biologique, première pression à froid, non parfumée :


Vous pouvez essayer plusieurs type d’huile afin de trouver celle qui convient le mieux à votre enfant.


Si vous êtes déjà habitués à une huile, vous pouvez la conserver car elle fait déjà partie de l’environnement de bébé. L’odeur est un point de repère sécurisant.

L’huile n’est pas une contre-indication à l’eczéma sauf en cas de plaies, infectées ou non. La crème prescrite par le médecin peut dans ce cas être appliquée en respectant la posologie.


Elle se conserve dans un endroit frais, à l’abri de la lumière.


A vous maintenant de profiter de ce merveilleux moment de détente et d’échange.


Et n’oubliez pas : si bébé (ou vous) n’est pas disposé, vous avez le temps de réessayer plus tard…

Position en berceau

En plaçant la tête du bébé sur les pieds du parent, son corps est légèrement incliné ce qui facilite le contact visuel.

Position jambes « en tailleur »

Bébé couché sur le dos faisant face au parent à une distance idéale.

Position sur les genoux

Les premiers mois, permet une proximité visuelle de sécurité et l’alignement de la tête du bébé dans le champ de vision.

Position à genoux



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© Bébé Bien-Naître. 2012

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